Crepas de avena

CREPAS DE AVENA ESTA RECETA DE VERDAD QUE SE VA A CONVERTIR EN UNA DE TUS FAVORITAS. ESCOGIMOS LA AVENA PORQUE ES SALUDABLE Y TODO MUNDO LA PUEDE CONSE, ADEMÁS DE DELICIOSAS ESTAS CREPAS SON SÚPER FÁCILES DE PREPARAR Y SOBRE TODO RÁPIDAS, PERFECTAS PARA NIÑOS Y ADULTOS. INGREDIENTES • 2 huevos• 1 taza leche tu favorita• 1 taza avena en hojuelas...
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Croquetas de atún

CROQUETAS DE ATÚN Deliciosas y ligeritas tortitas de atún, preparadas con linaza, perejil y un toque de limón, servidas con una rica crema de aguacate. INGREDIENTES Para las croquetas 4 latas de atún en agua4 cdas de linaza molida2 cdas de perejil picado1 huevo½ cda de jugo de limónAjo en polvoPimientaSal½ cda de aceite Para la crema de aguacat...
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Bizcocho FIT de Yogurth Y Frutos Rojos

BIZCOCHO FIT DE YOGURT Y FRUTOS ROJOS Este postre es muy rico en proteína, con la cantidad justa de grasas pero muy saludables, sin azúcares añadidos y con todo el sabor y los beneficios de los frutos rojos.Ingredientes* 1 huevo* 140 gr. de yogurt natural* 2 cucharaditas de aceite de coco* 60 gr. de harina de avena neutra* 40 gr. de almendras* 7...
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Crepas de espinaca con pollo

  CREPAS DE ESPINACAS CON POLLO Las espinacas están compuestas en su mayoría por agua, son demasiado ricas en fibra y son una excelente fuente natural de vitaminas y minerales, dentro de sus beneficios podemos encontrar que ayudan a promover el transporte y depósito de oxígeno en los tejidos, ayudan a bajar de peso, promueven energía, ayudan a ...
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Dieta Fitness

Dieta Fitness Si usted tiene sobrepeso, obesidad o simplemente le gusta cuidar su apariencia física en conjunto con su salud, una dieta correcta y saludable es una parte importante y de gran ayuda para alcanzar el objetivo deseado, es por eso que aquí te dejamos un ejemplo, es una dieta muy bien equilibrada y la puede seguir cualquier persona, i...
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Receta fitness para la ansiedad.

Receta fitness para la ansiedad. En México, existen muchas personas que tratan o están con una alimentación estricta, pero siempre llega a un punto en que dan muchas ansias por comer cualquier cosa que sea dulce o que no esté en la alimentación que llevas. Aquí te dejamos algunas recetas para esos días, pero ante todo saludables. Smoothie tipo S...
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