RUTINA PHISIX HIT FULL BODY Es momento de activarte y cambiar tu rutina en casa.Dedícale 50 minutos al día para poder darle a tu mente y a tu cuerpo lo que necesitan para tu rendimiento óptimo. Hoy traemos 5 ejercicios que esperemos sean útiles para ti • Back Row • Párate derecho sosteniendo tus pesas en cada mano, con las palmas hacia adentro y...

La crisis del Covid 19 nos afecta a todos, según los últimos acontecimientos las autoridades han recomendado a los ciudadanos que no se salga de los domicilios y que se tenga la menor vida social posible, es la única manera de poder hacer frente a esta crisis sanitaria que está alcanzando enormes dimensiones, pero estar en casa no significa deja...